冷たい雨の庭、ヤマアジサイが可憐で心がとまります。
紫陽花は気持ち良さそうですが、寒くて、私の身体、特に末端のつま先は冷え冷えです。
冷えには温浴が一番ですよね！
アロマバスで心地よく、一日の疲労を洗い流しましょう✨
そもそも夕方以降は、副交感神経が優位になって、ゆっくりリラックスする時間。。。
体内リズムからズレている、
忙し過ぎる日常が、着々と身体への負荷となり、誰もが、自律神経のバランスを崩しがち。
ラベンダーやベルガモット、マージョラムなどのアロマや、ハーブティーなども、自然のリズムを宿している植物はその助けになります。
お身体を芯からあたためて、
どうぞ大切に、ご自愛くださいませ✨
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