こんにちは、和縁 古屋です。
新しい季節の始まり、
春はやっぱり良いですね！
暖かいと身体が緩み、
気持ちも明るく、前向きになります。
ピンク色は可愛くて、
見ているだけで、
優しい気持ちに包まれます。
今日も皆さまが、
たくさんの幸せに出会えますように🌸
今日はお知らせが二つあります。
〈4月のお休み〉と、
オプションメニュー、追加のお知らせです。
その名は〈骨盤調整プラス〉です。
詳細は後ほど。
まずは〈4月のお休み〉です。
定休日、毎週(木)の他、
7(日)午後～、
23(火)、24(水)、
をお休みいたします。
GWは営業いたします。
4月も元気で、素晴らしい日々となりますよう、皆さまをお待ちしております✨
さて、
春は、冬に溜まった余分なものを排泄する
＜デトックス＞の季節と言われています。
東洋医学でも春は肝臓の季節、
その為、
身体は、骨盤を開き、
排泄を促すと言われています。
衣服も軽くなりますし、
骨盤周りのストレッチや、
エクササイズは、
「今」再開に最適な時です。
ストレスや、筋肉の緊張などで、
＜春のデトックス＞が、
スムーズにいかないのは、
もったいないです。
美味しい春野菜を食べて、
骨盤を中心に、身体を動かして、
桜のピンク🌸に癒されて、
＜心の毒素もデトックス＞
お花見に出かけましょう！
ピンク色は、
女性らしさをアップさせ、
女性ホルモンの分泌も高めてくれます。
和縁では、
骨盤調整は、とても重要なので、
通常の整体コースにも取り入れてますが、
入りきらない分が多々あり、
私の中でも悩みとなっておりました。
ですので、新たに枠を設け、
オプションメニューに、
「骨盤調整」を追加しました。
＜骨盤調整プラス＞
20分 2000(税込2160)
オプションの詳細はこちらから
骨盤の歪みは、
そもそも骨自体が変形してるわけではなく、
骨盤を正しい位置に保っているのは、
骨盤周りの筋肉です。
キーポイントは、
骨盤内の仙腸関節と、
骨盤を支えている股関節と、
それらに繋がる筋肉になります。
日常生活の姿勢からくる、
骨盤への負担や、
骨盤周りの、筋力の低下や、
靭帯の硬さが原因し、
骨盤に連結している、
股関節などの関節や、
股関節を支える、
膝関節や、足首、
その先は外反母趾まで、
歪みの元はさかのぼります。
骨盤の傾きや歪みは、
背骨の歪み、
肩の左右の高さの違い、
首の傾き、コリへと繋がっていきます。
骨盤の歪みは、
内臓の働きや、
自律神経やホルモンバランス、
冷え、便秘、月経痛や、
むくみ、痺れ、下半身太り、など、
健康に大きく関わっています。
骨盤に繋がるお腹や脇腹、
臀部や太ももなどを、
しっかりほぐし、
しっかり伸ばして、
骨盤を正しい位置に調整していきます。
骨盤調整は、
日々のセルフストレッチや、
エクササイズが大切になります。
お産を経験されてる方は、
出産により、
骨盤の歪みが生じ易くなり、
腰痛や、股関節痛が起きやすくなります。
産前の妊娠期間や、
産後の育児による、姿勢の負担や、
安静期間など、
骨盤周りの、筋力の低下なども関係します。
骨盤の歪み、筋力の低下は、
加齢により、皆に共通しますし、
使いすぎの筋肉疲労も、
加齢により疲労回復が遅れ、
老廃物が溜まります。
春のデトックス、
骨盤周りのストレッチとエクササイズ🌸
春の心のデトックス、
リラクゼーションも楽しんで、
女性らしさと、
幸福感に包まれていきましょう🌸
素晴らしい新年度のスタートを、
心より応援、お祈り申し上げます。
古屋里恵
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