こんにちは、和縁 古屋です。
令和元年、気持ちが改まりますね！
新しい時代、
皆さまの毎日が、益々明るく、
溌剌と輝ける、
素晴らしい日々でありますように。。
さて、
ゴールデンウイーク、
いかがお過ごしでしょうか？
河口湖の隣、本栖湖では、
富士芝桜まつりが開催中、
見頃だそうです♪
ぜひお出かけくださいませ。
http://www.shibazakura.jp/
まずは、和縁
＜5月のお休み＞のお知らせです。
定休日の、毎週木曜日の他、
18(土)、19(日)、20(月)、21(火)、22(水)、
25(土)、をお休み致します。
ゴールデンウィークは、
元気に営業しています。
お疲れ溜りでスッキリされない方は、
どうぞお早目にお出かけくださいませ！
これからの季節、
五月病などの言葉もありますが、、
新緑も気持ち良く、
本格的な活動期が始まりますね。
これまで、
見て見ぬふりをしてきた不調や、
痛み、違和感などがありましたら、
この時期に、しっかりケアし、
新しくなった元号とともに、
気持ち新たに、
心身のコンディションも、
絶好調で行きたいですね！
不調がありますと、
まず、朝が辛いです。
気分も落ち込み、
決断が鈍ったり、
日々の生産性が下がったり、
運やチャンスも遠のいてしまいます。
生活習慣を見直して、
心も体も、
毎日、気分の良いコンディションで、
毎日、気持ち良く、楽しく、
充実した時間を、積み重ねていきたいです。
疲労やストレスが溜まらないように、
ぐっすり眠って、
楽しいこと、気持ち良いこと、
幸せなこと、美味しいこと、
集中できる趣味の時間などを、
増やしていきたいですね。
ホルモンバランスや、
自律神経のバランスを整える、
大切な骨盤周りや、背骨から首、
身体を支える、
下肢の筋肉などを整えて、
エクササイズや、ストレッチなど、
小さな良い習慣を、
コツコツと続けていきましょう。
ストレスや加齢に負けず、
楽しくキレイな笑顔で、
いきいきの毎日でありますように✨
古屋里恵
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