こんにちは、Healing和縁、古屋里惠です。
まもなく新しい時代、
取り組みたいのは、
一日、たった5分の健康メディテーション。
まずは、健康な身体を意識することから(^_^)
一日、たった5分、
自分の身体が、心が、
健康で美しく輝いているイメージを。。。
なぜ？
「引き寄せの法則」や、
「思考は現実化する」ということは、
もはや、
ほとんどの皆さんがご存知かと思いますが、
米国ノエティック研究所の、
ディーン・レイディン博士は、
思考が現実化するのは、
量子力学の世界では、完全な物理法則であると、分かり易く説明してくれています。
こちらから。
博士いわく、
自分の思考は、自分の現実の一部。
あなたの目の前は、どのような現実がおきていますか？と。。。
そこで、
healingwaen和縁からは、
一日、たったの5分の、
健康メディテーションのおすすめです(^_^)
深い呼吸で、こころを静かにしたら、
自分の身体が、心が、
健康で美しく輝いているイメージをする。
美しく颯爽とした姿勢、
しなやかな筋肉や関節、肌ツヤ、
臓器も血液も、ホルモン分泌系も、神経系も、すべてのシステムがエネルギーに満ちていて、イキイキしてる自分✨
愛とやさしさに包まれている笑顔✨
私は海が好きなので、海に抱かれたり、海に潜ったりして遊んでるイメージですかね(^^♪
20代のようにはいきませんが、イメージアップして、もっと、颯爽に動きたいです。。。
身体の細胞は、日々どんどん新陳代謝して、
新しく生まれ変わっています。
一日、たったの5分の効果、
常に自分の身体は、健康に輝いているイメージをして、より良く変化していきましょう。
自分でできる、自己治療法は、
信じるが、勝ち・価値ですね✨
1か月後には、不調の改善(^_^)
望むことへ、意識を向けるだけ。
今日も皆さま、素敵な一日でありますように✨
いつもありがとうございます！
古屋里惠
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