前回の自律神経の働きを整える「丹田呼吸法」のシェアに引き続き、自己治癒力を高める方法②✨
「 みぞおちを温める」です！
(第3チャクラ、太陽神経叢)
湯たんぽでぜひ☺️
自律神経、免疫力、循環器系、消化器疾患など内臓全般、関節痛、ストレス、肩こり、不眠、便秘、うつ、冷え、、、
日に日に寒さが増しますが、2024年に向けてのラスト1ヶ月、より元気な自分でいたいですね。
心せわしい師走、healing和縁にて、アロマの心地よい香りと、メンタルdetoxの音色に包まれて、心身をごゆっくりお休めくださいませ✨
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