こんにちは、和縁、古屋です。
11月に入り、河口湖では、
イチョウの黄色も鮮やかに、
もみじも蔦も、真っ赤に染まっております。
皆さまの地域では、いかがでしょうか？
まもなく7日は、立冬。
「冬の始まり」ですね。
身体も心も冬支度。。
和縁では、
本格的な寒さに向かい、
何かと忙しくなる年末に向けて、
アロマバス用のアロマブレンドを、
2種類作りましたので、
ご紹介、ご提案させて頂きます。
（5ml瓶、又は、アロマバブでご案内致します。妊娠中は不可となります。)
① 11.12月用
〈ぽかぽか疲労回復リラックスブレンド〉
ブレンド精油は、
ジンジャー、シナモンリーフ、ゼラニウム、
マージョラム、クラリセージ
冷えた身体を温めて、
精神疲労、肉体疲労を回復、
消化を助け、ホルモンバランス、安堵感、幸福感に作用し、呼吸を深めて、安眠を促します。
寒くなり、心せわしい、
11.12月におすすめのアロマブレンドです。
② 2021年、新しい年へ向けて、
〈感謝と魂浄のメディテーションブレンド〉
今年一年を振り返り、感謝と自省をしつつ、
来年への希望を、
メディテーションするブレンドです。
新年が始まる前に、
心の整理を準備したいですね。。
ブレンド精油は、
シダーウッドアトラス、ボダイジュ花、
シナモンリーフ、ラベンダー。
感謝と、霊的なパワーを意味するセム語からきているシダー。
シダーウッドは、
古くから寺院での薫香として焚かれ、
シダーウッドには、
シダーアトラス(モロッコ原産)と、
シダーバージニアン(北アメリカ)がありますが、この度選出したのは、アトラスの方。
心身の緊張を解きながら、
様々な迷いを、
より良い道へと導いてくれるでしょう。
治癒特性は、咳や喉などの呼吸器系、
ホルモンバランス調整の内分泌系、
神経系です。
ボダイジュ花は、
白い花、甘い香り、快眠を誘う、
リラックス効果の高い精油です。
こちらも治癒特性は、神経系と呼吸器系で、
気道を広げ、心身の緊張を解きます。
消化器、肝臓、腎臓への強壮効果、
皮膚への軟化作用もあり、
しわ、シミ、火傷にも助けとなります。
シナモンリーフは、
おなじみのシナモンの香りです。
身体全体への強壮作用があり、
体液と、気の流れを促進します。
神経衰弱や、抑うつを助け、
胃や腸の、消化器全般、
月経トラブルなどの内分泌系、
加温作用、関節痛にも有効です。
ラベンダーもおなじみですね、
アロマセラピーの中でも、万能精油として、
治療特性を、特に多く持ち、重宝されています。
ありとあらゆる、体と心へ働き、
心身の浄化、バランスをとってくれます。
①②ご希望の方は、
香りをお試し頂けますので、
お声掛けくださいませ✨
2020年、残り2か月、
日に日に、冷え込んでまいります。
気疲れや、
首の後ろ、手足の冷えが、
身体全体の疲労や、免疫低下に繋がります。
疲れた日、冷えた日、落ち込んだ日・・・
ゆったりとお風呂の中で温まり、
アロマの香りに包まれながら、
疲労回復と、安らぎのひとときを、
お過ごしになられますよう。。。
アロマバスのベースには、
美容効果の高い、
エプソムソルト入りのアロマバブと、
デッドシーソルト(死海の塩)のご用意があり、ご案内できます。
デッドシーソルトは、
以前にもご紹介しましたが、
塩分が、通常の海水の10倍あり、
デトックス効果が高く、
天然ミネラル成分が、
通常の海水の30倍あり、細胞の活性化、
老廃物の排泄、血管年齢の若返り、
長寿ホルモンの分泌を助け、
肌の保湿やバリア機能を高めます。
また、発汗作用で体温を保持して、熱を逃さず、基礎代謝、脂肪燃焼サポートと、
まさに地球からの贈りものですね！
＊①②のブレンドの、ジンジャー、シナモン、シダーウッドは、肌への刺激がありますので、マッサージオイルとしての使用は、どちらかというと不向きになります。
ご自宅でブレンドされ、ご使用される際には、濃度にお気を付けくださいませ。
それでは、
今日も皆さま、
素晴らしい一日でありますように✨
古屋里惠
P.S.
皆さまからのご感想やメッセージは、
とても励みになります。
お気軽にお寄せいただけますと幸いです。
和縁／お休みカレンダー
↓随時更新しています。黄色は本日を指し、
◀▶で、翌月に移動できます。
Follow me!
