こんにちは、和縁、古屋です。
もうすぐ8月が終わりますね。
私は夏の終わりの海と空が好きです。
晩夏の雲や風に、癒されに出かけたいところですが、、、。
コロナ禍に加えて、
夏の、肉体疲労や精神疲労、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
残暑が続いておりますが、
どうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。
さて、
その日におきたネガティブな思いや、
人から受けてしまった嫌な思いの邪気は、
イライラ、くよくよ、悶々と、
心に残りがちですが、
気軽に、バスタイムで浄化して、
手放してしまうのがおすすめです。
おすすめなのは、死海の塩
「デッドシーソルトバス」です。
海水の浄化力と治癒力は、
古代ギリシャの医師、ヒポクラテスをはじめ、
古くから、病気の治療や健康目的で使用され、効果的であることが証明されています。
皮膚病（ブドウ球菌が殺菌される）や、
風邪や喘息などの、呼吸器系を始め、様々な疾患、血液循環など、健康上の問題の全てに有効とされ、塩水療法として伝えられています。
現代では、海水療法は、
タラソテラピーと呼ばれて、
おしゃれなホテルや施設もありますね。
人間の体内の、
細胞液の塩分濃度は海水と同じで、
海水に浸かることで、
塩水の浸透圧効果によって、
体内のミネラルが補完され、
（人体にミネラルは大切な働きをします）
また、老廃物は体外へ排出され、
体内の液体が入れ替えられます。
死海は、イスラエルとヨルダンにまたがる
－400ｍの塩湖ですが、
その塩分濃度は、
海水の10倍程で、身体が浮かびます。
行ってみたいですね！
注目すべきは、
死海に含有されている天然ミネラル成分が、
一般の海水の30倍ということなのです。
死海に含有される天然ミネラル成分の、
塩化カリウム（20％）が、
私たちの細胞を活性化して、元気にしてくれたり、
塩化マグネシウム（60%）が、
血管年齢の若返り、
長寿ホルモンの分泌を高める大切な働きをしてくれます。
その他、肌の保湿、バリア機能を高めたり、肌を引き締めてハリを与えてくれます。
嬉しいことに〈ダイエット効果〉もあります。
塩の成分が、汗腺にはいり、
浸透圧の効果で、老廃物を排泄することで、
発汗作用がおき、
体温が保たれ、
基礎代謝と脂肪燃焼がサポートされます。
多くのミネラルは、血液の流れを良くする上、
その熱を逃がさないので、
末端冷え性にも、とても有効です。
また、浮力によって、
筋肉や関節の負担が減るので、
疲労回復に繋がります。
海水塩のお風呂は、
精神的にも、肉体的にも、
毒素を流し、活力を補給する助けとなります。
海が好きな方、
海に入ると、とても気持ちの良い理由が、
あらためて、納得の効能ですね！
クリスタル岩塩や、
ヒマラヤピンクソルトなども良いですが、
死海の塩は、
浄化と変容を促す力が強いとされます。
和縁では、お気軽にお試し頂けますよう、
お風呂一回分の、死海の塩100ｇ
デッドシーソルトバスに、
心身にあったアロマをプラスしてご提供したいと思います。
ピンときた方はお試しくださいませ。
アロマは、
精神的な疲れを解放してくれる、
ラベンダー、パイン、サイプレスや、
様々な儀式でも用いられる、
浄化力の高い、
フランキンセンスやジュニパーを、
ベースにするのもおすすめですし、
残暑の今は、
むくみや、エアコン冷えなどの、
夏の疲労をすっきりと軽減させる、
レモングラスやベルガモット、ゼラニウムなどで、快適な気分に浸っても良いですね。
アロマの嬉しいところは、
心地良い香りだけでなく、
肉体疲労にも、
ストレスなどの精神疲労にも、
どれも多用途の、治癒力があることです。
肉体疲労、神経衰弱、血行促進、解毒や浄化作用、殺菌作用や、筋肉や関節の痛み、こり、咳・喉・鼻炎など呼吸器系へ鎮痛、鎮静作用など、
お身体に合わせて、ご相談を承り、
調合ブレンドして、
デッドシーソルトバスに加えます。
一日の終わりに、
心にも身体にも、
ゆとりのスペースを空けて、
ぐっすり眠れますように。。。
古屋里恵
P.S.
以前マクロビの先生から、お野菜を茹でる時にも、塩を入れると浸透圧の効果で美味しくなると教わりました。
夏野菜はまだまだ美味しいですね！
P.P.S.
9月は㈭㈮お休みします。
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