こんにちは、和縁、古屋です。
二十四節気、「大寒」が過ぎ、
最も冷え込みが厳しい時節となりました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
身体は、寒さから身を守るため、
背中や肩を、ギュッと固く丸めて、
首にも力が入ります。
身体の自然な反応ですが、
寒さでギュッと固くなった身体は、
顔をすくめて、肩を前に巻き込み、
背中を丸め、
心も閉ざされがちになります。
身体と心の状態を観察して、
固くなった肩や首、
冷えた足など、
今日も温活して、
身体も心も、
ポカポカにしていきましょう。
一月中は、新春のご挨拶として、
「青森ひば＋ベルガモット」の、
手作りアロマバブをご用意しております。
疲労した心身を、穏やかに浄化し、
体を芯から温める青森ひば、
精神疲労を和らげて、
気持ちを穏やかに前向きにしてくれるベルガモットのブレンドです。
やすらぎのアロマバスタイムを、
どうぞお楽しみくださいませ。
厳しい寒さも、あと少しで立春ですね。
蕗の薹も、もう芽を出しています。
ほろ苦い、蕗味噌が楽しみです♫
今日も皆さま、
素晴らしい一日になりますように✨
古屋里恵
和縁／お休みカレンダー
↓随時更新しています。黄色は本日を指し、
◀▶で、翌月に移動できます。
Follow me!
