こんにちは、和縁 古屋です。
ペパーミントティーは、5月になると、その出会いが嬉しくて、朝起きると新葉をつんで、良くいただきます。
その爽やかな香りは、一瞬で心肺に深く沁みわたり、私を癒してくれます。
大きな成分はメントール成分ですが、その他多くの科学的な組成成分で成り立ち、心身に嬉しい様々な、ビタミン、ミネラルも含有しています。
頭脳・精神明晰作用があり、リラックスさせながらも集中力は高めてくれます。
その他、高い抗ウィルス作用、抗菌・抗炎症作用、頭痛・肩首コリ、
風邪、鼻炎、消化器系、自己免疫疾患、鬱、血管障害など、、、
ペパーミントティーを愉しむことで、感染予防にもなり、炎症の箇所は緩和させ、
治癒にも繋がります。
なによりメントール成分は、
身体とこころの、両面のストレスを緩和します。
精神的な疲労や、憂うつ抑うつ、様々な筋肉の緊張やコリ・痛み、
ペパーミントティーは、
様々な筋肉をリラックスさせて、緩めてくれる力を持っています。
胃の緊張や、頭痛、めまい、
肩・首、足の疲労、
筋肉痛や成長痛、関節痛など、
咳などには、喉と気道を緩めてくれます。
ペパーミントは消化器系にも優秀で、
胆汁を分泌させて、消化を助け、
腸内のガスの発生を抑えてくれますので、
胃痛や、胃の不快感、食あたり、吐気、嘔吐、便秘、下痢、乗り物酔いなど、
夏のバーベキューの後など、ペパーミントティーに蜂蜜を足して、冷やしていただくのも格別です。
＊妊娠中、授乳中の方はお控えください。
また、胃酸逆流の方もご飲用後、不快感が出る場合は、身体に負荷となりますので、ご注意下さいませ。
メントール成分は、その単一成分のものが、科学的に合成して作る事ができ、様々な食品や生活用品に添加されていますが、できるだけ自然植物の天然のものを選びたいですね！
では、また！
いつもありがとうございます。
古屋里恵
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