こんにちは、和縁 古屋里恵です。
繰り返す膀胱炎のお話を、
ここのところ、良くお聞きします。
繰り返す膀胱炎と、
アロマ療法について。
膀胱炎を、
経験された方は多いかと思いますが、
私もずっと昔の、初のOL時代、
緊張やストレス、疲労も重なり、
膀胱炎にになりました。
腹痛や排尿痛、
通勤電車のトイレに行けない不安とか、
辛かった記憶があります。
お薬が有難くも、すぐに効いてくれて、
本当に助かりました。
症状は、お薬ですぐに楽になりましたが、
ストレスはそのまま。
今、思い返せば、
あの頃、アロマを知っていたら、
良かったなぁと思います。
膀胱炎の疾患中も、
また、繰り返す症状の、
予防の助けとなるアロマは、
まず第一に、ベルガモット。
アロマバスで使用します。
ベルガモットの爽やかな香りと、
確かな殺菌作用や、抗うつ作用が、
ストレスや、不安や緊張を、
解放してくれます。
その次に推奨されていますのは、
殺菌・抗菌効果の高く、
免疫力を助ける、
タイムやティートリー、ラベンダー
アロマバスに、
ベルガモットに併せてブレンドしたり、
お腹へのアロママッサージなら、
これらにカモミールも、
プラスできたら良いですね！
カモミールのハーブティー
もお薦めです。
穏やかに炎症を助けて、
心も落ち着かせてくれます。
膀胱炎になってしまった辛さに、
抗生剤は大助かりですが、
腸内では、
善玉菌までやっつけられてしまい、
身体は弱ります。
膀胱炎→抗生剤→腸内アンバランス→
→免疫低下→膀胱炎
という、
流れになってしまいがちです。
腸活も心がけて、
未病に防いで行きたいですね！
アロマの心地良い香りと、
確かな薬効成分、
アロマの薬効効果を、
繊細に感受できる心身は、
自然の中や、
自然素材のものや、
アロマに触れる度に、
そのセンサー度は高まります。
今日も暑いけど、
良いこといっぱいの、
爽やかな一日でありますように✨
古屋里恵
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