こんにちは、和縁、古屋里恵です。
雪、昨夜は大した事なかったのに、結構積もりましたね！河口湖の積雪は15㎝くらいです。
さて、2月のお休みのお知らせですが、定休日（木）のみです。頑張ります！
本格的な厳寒で、身体が丸まってしまいますね。
体内の毒素も、一番溜まりやすいこの頃、
縮こまって、身体全体が硬くなっているのを、感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな時こそ、胸を広げて、
冷たい空気をいっぱいに吸い込んで、ポジティブ気分を演出して、エネルギーを高めたい！
和縁では、この時期、
うつうつ気分を癒してくれるアロマ、
「吉野ヒノキ」と「グレープフルーツ」をブレンドしています。
爽やかで、気持ちが落ち着き、優しく元気をくれる香りに、癒されます。
それから、もうひとつ、
お薦めなは、
インフルエンザ予防の、手指の消毒液に、
「殺菌・抗菌・抗ウイルス作用」のある、
「ラベンダー」や「ユーカリ」、「ティートリー」などをプラスすること。
心地よい香りに包まれて、疲れも一瞬で吹き飛びます。
1種類でも、ブレンドしても、30㎖なら6滴位です。ただ、その手で、目をこすったり、なめたりはしないでください。
ご希望の方は、必要量の精油滴数のみを、
お分けする事も出来ますので、
お気軽にお問い合わせくださいませ。
ところで、先日の皆既月食、綺麗でしたね！
感慨深かったです。
満月から、段々と月が欠けていく期間は、
排泄力が高まります。
ピークは新月の2/16金曜日。
アロマでは、毒素の排泄や、
心身の浄化作用の高い、
「ジュニパーベリー」や、
身体を温める「マージョラム」などのブレンドがお薦めになります。
嗅いでみて、心地よく感じたら、
身体が求めている証拠です。
特に、「足裏」は、老廃物だけでなく、
邪気も溜まりやすい所と言われています。
その他、滞りがちな、ふくらはぎ、膝裏リンパ、膝の上の内側の血海ツボ、鼠径リンパを意識して、
揉んだり、ストレッチしたり、アロママッサージしたり、温めるケアをしながら、
春まであと少し！
気血の巡りが滞りすぎないように、
億劫がらずに、
楽しみながら、
身体を動かしていきたいですね！
皆様、今日も幸せな一日でありますように✨
古屋里恵
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